。
先拿起黄色的书籍,是初级练体功法,名字也很直接,就叫做初级练体功,不厚,翻开之后,从第一页开始,仔细的阅读起来,有文字,也有人体图案。
总共只有九页,每一页对应一个动作,总共有九个动作,第一个动作最简单,第二个动作难度提升,第三个更难,第九个动作,也就是最后一个动作,是最难的。
看完之后,书籍上的内容完全消失,变成了一本空白的书籍。
没有立刻修炼初级练体功,楚暮拿起旁边的蓝色书籍,也就是初级练气诀翻开看了起来。
也有九页,有文字有盘坐的人体图案,图案上标注了一些红色的小点与红色的小线条,代表了修炼的路线与相关的穴道等等。
虽然从未接触过这样的修炼功法,但楚暮的强大悟性,让他很快就领悟了。
“先修炼练体功吧。”暗道一声,楚暮走到木屋中间,在那并不宽阔的地方,站好,调匀呼吸后,双臂扬起,脚步划开,腰身扭动之间,徐徐摆开了初级练体功的第一个动作。
惊人的悟性以及对身体过人的掌控能力,让楚暮一下子就做出了准确的动作,固定这个动作,仿佛变成了雕像一样,一动不动。
按照上面所说,起码需要一动不动的固定正确的动作姿势一刻钟,才能够起到炼体效果。
楚暮的动作,完全符合标准,随着时间的流逝,渐渐感觉身体各处有发麻的感觉,并不好受,好像浑身上下都痒了起来,但又不能伸手去挠,否则会前功尽弃,只能忍着这种不舒服。
临近一刻钟,不舒服的感觉变得十分强烈,若非意志坚定,早已经失败了。
一刻钟到,顿时,强烈的不适感如潮水般迅速的退却,取而代之的是一阵暖流,热乎乎的仿佛从身体最深处流出来,细微的如同涓涓细流一样,缓缓流转全身上下每一处,并且随着时间的推移,越来越明显,越来越强烈,最后感觉整个人就像是浸泡在温泉水之中。
如果可以的话,楚暮愿意就保持这样的动作,直到天亮,可惜不行,约莫两刻钟之后,热流达到了极致,一阵阵撕裂般的疼痛,从全身上下每一处传出,越来越强烈,每一秒都像是折磨,像是置身于刀山地狱一般。
楚暮连忙停止这个动作,热流消失,疼痛感也跟着缓缓消失。
修炼,并不是没有限制的,张弛有度才是王道,感到疼痛,表示到极限,继续下去,只会损伤自己的身躯。
稍作休息后,楚暮尝试了一下第二个动作,虽然也准确的摆出,但难度明显比第一个动作高出了三成。
第二个动作锻炼完成,继续第三个动作,难度再度提升三成,但楚暮还是准确的完成。
第四个动作……第五个动作……完成。
第六个动作时,开始遇到瓶颈,感觉十分艰
请收藏:https://m.chusi8.cc
(温馨提示:请关闭畅读或阅读模式,否则内容无法正常显示)