琳这一次的呼吸很长很慢,然后脸色微微红润,感觉到了温暖。
“你现在身处一个很安全的地方,这里只有你知道,有你喜欢的风景和布置,你看到了什么?”
“棕榈海滩,黄昏和夕阳,我和朋友赤脚走在沙滩上,沙子温暖,晚霞和天空和海平线……我们静静地看了很久的日落……”
“你的心情怎么样?”
“很轻松,没有不开心的事情,日落很美……”
“妈妈陪着你吗?”
“没有……”
元嘉设置了第二个心锚。
“即使她不在,这里的风景依旧这么美丽,对吗?”
“嗯……”
“你能记住这份美丽吗?”
“我能……”
元嘉慢慢结束第二画面的引导,开始第三画面。
“从棕榈海滩回来之后,你回到了家里,这是你最熟悉的家。”
“嗯……”
察觉到王雅琳的拳头不自觉地紧握,元嘉轻声问道:“在这个画面里,最吸引你眼睛的是什么?”
“厨房里的妈妈……”
“她在做什么?”
“她在做饭,看见我回来,就回头看我……”
“她怎么样呢?”
“看起来很苍老,很累……”
“你看到她,心里是什么感觉?”
“我觉得妈妈很无助,很可怜,我感觉心疼,很自责……”
王雅琳的妈妈出现在了她的想象画面中,元嘉集中注意力,观察着王雅琳细微的表情变化和肢体动作,加快了提问的节奏。
王雅琳的呼吸也再次变得急促起来,她的眉头下意识地皱起,双手用力。
“你有过这种无助的感觉吗?”
“有……”
“印象最深的是什么时候?”
“…妈妈去世的那时候,让我想起八岁那年的暴风雨,独处在家时的感觉,很无助,很孤独,很害怕……”
“你还记得那时你跟自己说了什么话吗?”
“你是安全的……你是被保护着的……你不孤单……你爱着自己……”
“妈妈有跟你说话吗?”
“没有……她看到我了……”
“你现在心里是什么感觉?”
“很心疼,很后悔……”
“因为什么事情呢?”
王雅琳的注意力高度集中,甚至平日里回想不起来的往事细节,在催眠状态下能清晰地回忆起每个细微之处。
“高二时我第一次谈恋爱,妈妈说影响学习,让我分手,我跟她闹得很激烈,我觉得她蛮横无理,只觉得她好烦人,那天我的情绪很激动,吃饭的时候我将饭碗摔在了地上,碗碎了,饭粒洒得地板到处都是,碎片弹到她的脚底,我跑了出去,哭着说这辈子都不会回来这个家,这辈子都不想再见她,我死在外面也不要她管,她哭了,什么话都没说,只是收拾着地上的饭粒,我看到她的泪水,当时只觉得好烦好烦,觉得她好讨厌……”
王雅琳说着往事,身子发抖得厉害,她虽然闭着眼睛,但
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