媳妇定的这个九点以后，这个时间卡得非常鸡贼，因为咱们拍戏干活什么的，九点以后吃东西是非常正常的。」
…
听完乔山的话，张天艾插了一句嘴：「嫂子这个时间，其实是让你按时吃晚饭的，她没有控制你真的饮食。」
「接下来咱们看看身材标杆张天艾的生活记录。」
这也是今天看的最后一位嘉宾的录制内容了，看完这个顾安今天的节目录制就结束了。
张天艾的生活记录，直接就是从健身房开始的。
从这一点儿就能看出她是多么的自律，身材完美的背后，就是有着很多汗水的付出。
「演员的生活是光鲜亮丽的，但其实我们在镜头前胖了瘦了，都会有很明显的变化，而且我们会因为自己的胖瘦跟身材的变化，收到各种各样的声音
当你看到这些的时候，你就会不断提醒自己说我是一名演员，我要时时刻刻的控制自己的饮食，作息时间规律，你一定要对自己有一个非常强制的节制....」
伴随着张天艾的这一段旁白，里的她，从起床开始，就倒立、拉伸、下腰，不断的活动着自己的身体。
「这么多鸡蛋啊。」顾安注意到张天艾的冰箱里几乎一半空间都放的是鸡蛋。
「我家里从东北常年给我邮鸡蛋、鹅蛋、鸭蛋.....」张天艾扭头对身边的顾安说了一下冰箱鸡蛋的来由。
「我还没吃过鹅蛋呢。」顾安从小到大只听说过鹅蛋，但没吃过。
「我家里还有很多，到时候我送你一些。」
「谢谢。」
「有空我教你一个更有效的健身方法。」这种法子顾安一般不告诉别人。
张天艾煮完鸡蛋的时候，她的助理和化妆师相继到来，忙碌的一天正式开始，今天她有戏要拍。
化妆师给张天艾化妆的时候也没耽误她吃水煮蛋和色拉。
「今天外面冷吗？」
「还行。」
「我有一件西服，我特想穿。」
说罢，张天艾开始进衣帽间换衣服。
女明星换衣服堪比一场小型时装秀了，几乎要挨个把衣服都试一遍。
「那些早上起来吃火锅、吃冰棍的好好看看人家标杆的表现。」贺冋笑着对王鞠、凌霄肃二人说道。
「确实得好好学习。」王鞠对张天艾的身材还是很羡慕的，毕竟好身材穿什么衣服都好看。
「我每天拍戏的时候，我都会搭一身好看的衣服，尽管只是在路上的一个十分钟的过程，我不能凑活，我的生活是非常需要仪式感的，我是会不停的想一回穿什么穿什么.....」
「仪式感确实是会让你的生活变得更加的有质量。」
张天艾拍戏的地方是在无溪，是一部现代都市剧。
这部片子已经播出了，反响很一般。
现在播的是这部剧里的一段恋爱片段。
顾安看了一会儿，觉得张天艾跟里面扮演角的演员
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